Esencia de vida: febrero 2013

Ya publiqué mi segundo libro "¿Fracaso o principio de éxito?", está disponible en descarga digital. He hecho un pequeño libro gratuito para presentarlo. En él también hago una pequeña introducción a mi primer libro "Haz de tu miedo un aliado", ya que es la base de mi segundo libro y una serie de libros que voy a escribir enfocados a los tipos de miedo de los que hablo en mi primer libro.
Aquí os dejo el libro de presentación, aunque si queréis descargarlo gratuitamente aquí os dejo el enlace.

http://www.bubok.es/libros/221782/Presentacion-del-libro-Fracaso-o-principio-de-exito

Un saludo

Título: Presentación del libro “¿Fracaso o principio de
éxito?”
Autor: José Manuel Rubio Osteso
– Página en facebook: http://www.facebook.com/pages/Libro-
Haz-de-tu-miedo-un-aliado/259017927516311
– Twiter: https://twitter.com/JoseRubioOsteso
– Blog: http://losculpablesdenuestrosfracasos.blogspot.com.es/
– Correo electrónico: aliadomiedo@hotmail.es
–Editorial Bubok
· Haz de tu miedo un aliado: http://www.bubok.es/libros/
211694/Haz-de-tu-miedo-un-aliado
· ¿Fracaso o principio de éxito?: http://www.bubok.es/
libros/221613/Fracaso-o-principio-de-exito
PRESENTACIÓN DEL LIBRO 3
¿FRACASO O PRINCIPIO DE EXITO?
Acabo de publicar mi segundo libro “¿Fracaso o principio
de éxito?” en ebook, y ante la imposibilidad de poder
dar charlas sobre éste en muchos países, decidí crear este
pequeño libro al igual que pequeños vídeos que estoy subiendo
a you tobe para toda la gente que a tanto kilometros
es encuentra de mí, pero que están interesados en mis escritos.
Mi canal de youtube es josemaruos
Este libro sirve de presentación del mismo al igual que
también para hacer una pequeña introducción de mi primer
libro “Haz de tu miedo un aliado” porque creo que es parte
esencial y la base de una serie de libros –algunos de ellos
que ya he escrito y otros por escribir– encarados a los miedos
e inseguridades.
Espero que sea de vuestro agrado.
Este libro tiene una licencia Creative Commons
Está permitida la reproducción total o parcial de esta
obra por todos los medios actualmente disponibles, con la
condición de:
Reconocimiento – Debe reconocerse en todo momento
la obra al autor.
No comercial – No puede utilizar esta obra para fines
comerciales.
Sin obras derivadas – No se puede alterar, transformar o
ampliar este trabajo.

4 PRESENTACIÓN DEL LIBRO
¿FRACASO O PRINCIPIO DE EXITO?
TRANSFORMANDO LO NEGATIVO EN POSITIVO
La vida es un regalo, es algo maravilloso, es un milagro;
algo que sin lugar a duda no podemos comparar con ninguna
cosa material de las que podamos obtener a lo largo de ésta.
Desafortunadamente, en muchos momentos de nuestra
vida no llegamos a pensar así. Con el paso de los años
hemos tenido unas experiencias –algunas de ellas desfavorables–
y estas experiencias se han transformado en conceptos;
conceptos que nos generan temores, inseguridades,
odios... y que nos bloquean en muchas ocasiones y nos impiden
avanzar de modo fluido.
¿Quién no ha sentido miedo en algún momento a lo largo
de su vida? ¿Quién no sintió en alguna ocasión como la
inseguridad le hizo sentir realmente pequeño? ¿Quién no se
sintió bloqueado y decidió dar marcha atrás en su camino
abandonando su sueño? Yo creo que el que más y el que
menos y en mayor o menor intensidad se ha sentido así. Ya
no importa lo que sintieseis en ese momento, ya no tienen
importancia vuestras experiencias pasadas, de nada sirve
seguir sufriendo por ellas, porque es algo del pasado que
ha quedado atrás, y el único provecho que podéis sacar de
ese pasado es ayudaros a comprender la causa que produjo
esa circunstancia para no volver a cometer el mismo error
y poder invertir ese proceso que es lo que verdaderamente
importa ahora.
Al nacer somos libres de concepto, creencias, temores...
A lo largo de nuestra existencia se va formando nuestra
personalidad, y poco a poco, conforme vamos creciendo,
corremos el riesgo de llegar a nuestro estado adulto
atrapados en un lugar en el que nos vemos envueltos por

PRESENTACIÓN DEL LIBRO 5
¿FRACASO O PRINCIPIO DE EXITO?
la oscuridad a causa de que, poco a poco, consecuencia de
nuestras vivencias y sin que apenas podamos percatarnos
de como fue sucediendo, nuestra mente se ha ido confundiendo
entre lo real y lo irreal, lo que nos conviene y no
nos conviene, el bien y el mal... corrompiéndose de ese
modo cada día un poquito más y llegando a encontrarnos
en nuestra fase adulta buscando durante el resto de nuestra
vida algo que sentimos que nos falta, algo que en nuestro
camino perdimos, pero que no sabríamos decir lo que es,
en que momento fue y lo que verdaderamente sucedió, y
entonces, ese niño que nació libre, lo vemos convertido en
prisionero de su propia existencia. Lo único que buscamos
es esa felicidad y libertad que cuando nacimos tuvimos,
pero que mientras estemos condicionados por pensamientos
erróneos y bloqueados por nuestros temores nunca más
podremos recuperar.
Para dar ese cambio que tanto ansiamos, lo primero que
deberíamos hacer es reconocer; mientras no seamos capaces
de reconocer nuestro punto flojo, eso que nos impide
avanzar, no podremos desprendernos de esas cadenas que
nos tienen anclados a un mismo lugar. A veces sentimos ese
bloqueo que nos provoca el miedo y nos engañamos a nosotros
mismos haciéndonos ver que éste no nos dominará,
intentamos hacer ver a nuestro alrededor que somos fuertes
y que no sentimos miedo, y si la gente de nuestro entorno
se da cuenta de que si lo tenemos, nosotros haremos todo lo
posible para hacer ver que no nos puede dominar; nos hacemos
los fuerte, demostramos que nos podemos enfrentar
y dejamos muy claro que no nos dejaremos manejar por él.
Todo eso está muy bien, y si nos encontramos en una época
de nuestra vida que nos sintamos fuertes puede que en

6 PRESENTACIÓN DEL LIBRO
¿FRACASO O PRINCIPIO DE EXITO?
muchas ocasiones nos de resultado para por lo menos salir
del paso, pero esa no el la solución, porque será un simple
parche que habremos puesto a una fuerte fisura en nuestra
existencia. ¿Qué sucederá el día que no nos pille tan fuertes?
No siempre estamos en nuestro máximo esplendor, y
fácilmente esa misma situación nos puede pillar en un mal
momento.
Para proceder ante nuestros temores deberíamos antes
contemplarlos y profundizar en ellos hasta comprenderlos,
y una vez hemos averiguado su causa o causas entonces podremos
ponernos firmes, dispuestos a traspasar ese obstáculo
que durante tanto tiempo nos tuvo amarrados; mientras
tanto no sabremos como actuar correctamente.
Se están viviendo momentos difíciles en todo el planeta
y se están produciendo grandes cambios, muchas personas
se sienten presionadas por las circunstancias que están pasando
y esas circunstancias, esos cambios y esa presión,
potencian aun más las posibles inseguridades y temores
que antes ya pudieran tener, dificultando con ello nuestro
ansiado avance. Muchas veces se vive la vida sin una completa
consciencia, estamos como programados, y hacemos
lo que debemos hacer en cada momento sin siquiera prestar
atención en muchas ocasiones a lo que hacemos, por qué y
las consecuencias que puedan traer.
En algún momento de la historia nos olvidemos de vivir
para sentirnos prisioneros de una serie de condicionantes,
reglas, creencias y pensamientos equivocados que no hacen
más que llevarnos al lado contrario de donde verdaderamente
nos gustaría estar; vivimos nuestra vida quejándonos
por lo que nos sucede, queriendo cambiar nuestra actual situación,
pero ¿hacemos todo lo necesario para que ese cam

PRESENTACIÓN
DEL LIBRO 7
¿FRACASO O PRINCIPIO DE EXITO?
bio se produzca? ¿o por el contrario actuamos más o menos
igual sin hacer cambios o como mucho hacemos pequeños
cambios para poder lavar nuestra imagen y decirnos a nosotros
mismos y a los demás que si estamos haciendo los
cambios necesarios?; en la mayoría de los casos me atrevería
a asegurar que no se hace todo lo necesario, y lo peor es
que en muchas ocasiones nosotros lo sabemos; a veces nos
engañamos a nosotros mismos diciéndonos que estamos haciendo
todo lo necesario, pero si nos observamos con objetividad
nos daremos cuenta de que no siempre es así.
Lo verdaderamente cierto, es que nuestros miedos e inseguridades
son unos de los condicionantes, si no los que
más, que nos hacen alejarnos continuamente de nuestra felicidad.
Tras ellos encontramos el miedo al cambio, condicionado
muchas veces por el miedo a la perdida, impidiéndonos
hacer esos cambios pertinentes que muchas veces a
lo largo de nuestra vida son tan necesarios para alcanzar la
felicidad y que nuestra propia vida pide en ciertos momentos
a gritos, pero que por sentirnos incapaces de actuar seguimos
día a día en la misma situación, envolviéndonos en
quejas y lamentaciones que lo único que hacen es dificultar
más nuestra vida de lo que ya la pudiésemos tener.
El miedo a no ser aceptados por los demás es un fuerte
condicionante a la hora de actuar, porque a pesar de poder
tener una idea genial en nuestra mente, una baja autoestima
hace que vivamos la vida en torno a lo que quieren los demás
para de ese modo sentirnos aceptados.
Por otro lado tenemos el miedo a fracasar, una energía
muy poderosa que impide que pongamos en marcha proyectos
y sueños que hace tiempo quisimos realizar o a llevar al
fracaso a un sueño que empecemos con mucha ilusión, por

8 PRESENTACIÓN DEL LIBRO
¿FRACASO O PRINCIPIO DE EXITO?
darlo todo por perdido cuando nos sentimos cansados de
luchar consecuencia de las continuas caídas.
Nadie está libre de todo temor, puede que haya gente
que los viva con más intensidad o con menos, gente que
sepa disimularlo más y gente que no pueda, gente que en
ciertos momentos se sienta muy fuerte para enfrentarse a
ellos –a pesar de no saber su o sus causas– y gente que
se sienta débil para hacerlo, gente que tras una gran observación
ha llegado a cierta comprensión y gente que está
empezando en esa observación; da igual cual sea la situación,
todos hemos sentido en alguna ocasión esa sensación,
pensar lo contrario sería engañarnos, y de lo que se trata
es de empezar a asumir la realidad para empezar a ponerle
solución, mientras no asumamos no tendremos avance.
Tras ver el gran problema que supone para cualquier ser
humano los miedos e inseguridades y de como afecta en
su modo de ver y vivir la vida decidí escribir una serie de
libros en los que hablaría sobre estos temas.
Soy una persona sencilla como cualquiera de vosotros,
alguien que día a día, mes a mes y año a año fue comprendiendo
sus temores e inseguridades tras una profunda observación
la cual me llevó a cierta comprensión; alguien
que sólo quiere transmitir lo que le fue bien, alguien que se
dio cuenta que tras nuestros miedos está ese niño que un día
fuimos y al cual aun estamos a tiempo de recuperar.

___________________

PRESENTACIÓN DEL LIBRO 9
¿FRACASO O PRINCIPIO DE EXITO?
HAZ DE TU MIEDO UN ALIADO
El primer libro que escribí encarado a estos temas fue
“Haz de tu miedo un aliado”; un libro en el
que explico como llegar a la causa raíz de nuestros miedos e
inseguridades a través de la observación y la comprensión,
apoyado con historias y ejercicios. En el trato temas como:
¿qué es el miedo?, ¿a qué tenemos miedo verdaderamente?
–a veces creemos que tememos algo, pero la causa es
otra, una que está enterrada más profundamente–, ¿cómo
afrontarlo? –apoyándome en unos ejercicios–, variaciones
del miedo –al cambio, a no ser aceptados por los demás, a
la perdida, al fracaso...–, la preocupación por el futuro, la
imagen que proyectamos, y la relación entre el miedo y el
deseo entre otros temas.
En el capitulo ¿Qué es el miedo? digo: “El miedo es
una energía que nos hace perder nuestro eje; llevándonos a
odiar a nuestros semejantes, ejercer un control sobre los demás
y estar siempre a la defensiva ideando planes perversos
en los que podemos hacer daño, y todo a causa de que no
nos sentimos con la capacidad suficiente de poder resolver
tranquila y pacíficamente nuestros problemas, cuando en
realidad disponemos todos de esa facultad. No es ni más ni
menos que nuestra inseguridad hacia nosotros mismos, las
cuales se han ido generando con el paso del tiempo formando
nuestra actual forma de ser”.
El miedo simplemente es una falta de valor para superar
ciertos momentos por los que la vida nos hace pasar, y esa
falta de valor se ha generado poco a poco por vivencias
pasadas y conceptos que se formaron en nuestra mente a lo

10 PRESENTACIÓN DEL LIBRO
¿FRACASO O PRINCIPIO DE EXITO?
largo de nuestra vida; por lo que si queremos empezar a dar
un cambio al respecto tendremos que empezar por hacernos
conscientes de nuestra personalidad, profundizar en ella y
conforme vamos comprendiendo nuestros temores poner de
nuestra parte para ganar en seguridad. Pero si lo que queremos
es avanzar en nuestro camino, tenemos que cambiar un
poco nuestro concepto. Estamos acostumbrados a escuchar
que a los miedos y a las inseguridades hay que enfrentarlos,
es algo que seguro estamos cansados de escuchar, y a pesar
de que puede tener algo de cierto no es la base en la que nos
tenemos que apoyar para poder alcanzar nuestro objetivo.
A nuestro miedos nunca debemos verlos como nuestros
enemigos; por lo tanto, si no los vemos como tal ¿cómo podemos
enfrentarnos a ellos? Cuando vemos a alguien como
enemigo no escuchamos, no queremos comprender; simplemente
nos envolvemos en nuestro mundo y sólo vemos
nuestra verdad; de ese modo difícilmente llegaremos a la
causa raíz y lo más probable es que nunca lleguemos a la
comprensión, por lo que si no llegamos a su causa raíz y
no la comprendemos nos quedaremos en el mismo lugar o
como mucho habremos avanzado unos pequeños pasos que
en cualquier momento podemos volver a retroceder.
Entonces os preguntaréis: ¿Qué deberíamos hacer?
La respuesta esta en la misma palabra que muchas otras
cosas: el amor.
El amor es la respuesta para poder profundizar hasta
llegar a la causa raíz. Cuando tratamos a nuestros miedos
como a nuestros amigos en vez de como enemigos, somos
capaces de escuchar eso que nos quieren contar, eso que le
preocupa, la causa o causas que hace que vuelva a nuestro
lado una y otra vez; cuando escuchamos de corazón nuestra

PRESENTACIÓN DEL LIBRO 11
¿FRACASO O PRINCIPIO DE EXITO?
mente se abre y llegamos más lejos en nuestra comprensión
de lo que nunca antes pudimos llegar.
Conforme vamos profundizando en nuestro temor la
tensión existente entre el miedo y nosotros se irá suavizando
siéndonos más sencillo mantener una observación objetiva.
De ese modo, poco a poco ganaremos en comprensión
y nuestros miedos irán perdiendo fuerza, y entonces nos
será más sencillo movernos en la dirección que queremos
superándonos a nosotros mismos. A pesar de tener que hacer
un pequeño esfuerzo para superar eso que nos bloquea
para seguir adelante ya no estaremos manteniendo una gran
batalla con ellos para salir victoriosos, caminaremos juntos
hacia nuestro destino comprendiendo los motivos por los
cuales llama nuestra atención.
Una vez en ese punto es donde entraría en juego el
típico “enfrentarse a nuestros miedos”; a mí no me gusta
llamarlo así, porque tras la comprensión ya no hay enfrentamientos,
prefiero llamarlo aliarnos con nuestros miedos
para poder avanzar en nuestro objetivo.

INDICE DE HAZ DE TU MIEDO UN ALIADO
– Prólogo
– El miedo: El peor enemigo o el mejor de los aliados
– ¿Qué es el miedo?
– ¿A qué tienes miedo?
– ¿Cómo afrontar el miedo?
– Variaciones del miedo

12 PRESENTACIÓN DEL LIBRO
¿FRACASO O PRINCIPIO DE EXITO?
· A responsabilizarte de tus actos
· A la pérdida
· A abandonar la vida
· A no ser aceptado por los demás
· Al cambio
· Al fracaso
· A perder el trabajo o a no encontrarlo
· A descubrir la verdad
– El miedo generado a consecuencia de un maltrato
físico o psicológico
– La preocupación por el futuro
– La relación entre el miedo y el deseo
– El sufrimiento del ser humano
– La imagen que proyectamos
– Nuestra paz interior
– La meditación como ayuda a nuestra relación con el
miedo
– Una oportunidad para la humanidad
_________________

¿FRACASO O PRINCIPIO DE ÉXITO?
Como ya os dije al comienzo, os he comentado un
poco de mi primer libro para que los que no sabíais todavía
de mí supieseis los comienzos de este proyecto y así poder
hacer la presentación de “¿Fracaso o principio de éxito?” de
PRESENTACIÓN DEL LIBRO 13
¿FRACASO O PRINCIPIO DE EXITO?
un modo más global con respecto al conjunto de libros que
estoy llevando a cabo.
Tras escribir “Haz de tu miedo un aliado” y ver el impacto
tan fuerte que tiene el fracaso en la población decidí
dar paso a “¿Fracaso o principio de éxito?. En él hablo, entre otros temas, de las causas que nos
llevan al fracaso y cómo evitarlas y hago ver la linea tan
sutil que separa el uno del otro. Verdaderamente cuando
queremos conseguir algo tenemos que poner toda la carne
en el asador si queremos obtener buenos resultados y
poder crecer junto a nuestro proyecto, cosa indispensable
para mantenerlo una vez obtenido, resulta absurdo querer
lograr un objetivo y dejarlo todo en manos de la divinidad,
el universo, Dios o como cada uno lo queramos llamar; el
nombre no importa. A lo largo de un proyecto lo más seguro
es que vayamos a tener varias caídas; es parte del proceso,
es parte del aprendizaje, es ese aprendizaje lo que hará que
una vez conseguido nuestro propósito podamos mantenerlo
o no mantenerlo; en función de lo aprendido estaremos más
capacitados para conservarlo o perderlo. Por eso cada caída
no la podemos usar para rendirnos, cada una de ellas la
debemos usar como un trampolín que nos impulse hacia el
éxito; si así lo hacemos más tarde o más temprano alcanzaremos
nuestro objetivo.
Pero debemos tener cuidado con esto, tenemos que ser
conscientes de que es lo que verdaderamente queremos; podemos
estar cayendo y levantándonos una y otra vez, y una
vez alcanzado el objetivo que perseguíamos darnos cuenta
que no es lo que esperábamos, que la satisfacción que sentimos
no era la que teníamos en mente y sentirnos con un
objetivo logrado pero vacíos.

14 PRESENTACIÓN DEL LIBRO
¿FRACASO O PRINCIPIO DE EXITO?
Para cada uno el éxito puede significar cosas diferentes;
para una persona puede ser crear una empresa y ganar
mucho dinero con ella, haber logrado tener una familia
muy unida, conseguir unas buenas notas en sus estudios,
amor, paz, auto-realización, ser querido por toda la gente
que le rodea, un buen trabajo..., pero en ningún caso es
el deseo de otra persona. El verdadero éxito, una vez logrado,
nos va a dar la felicidad, por lo que tenemos que
estar muy atentos a lo que realmente queremos; tenemos
que saber observar y no dejarnos llevar por las envidias,
porque eso nunca nos dará la felicidad a pesar de haber
conseguido lo que buscábamos. Este es un tema muy interesante
que incluyo en el libro en el capítulo “¿Qué nos
preocupa verdaderamente?”, porque muchas veces creemos
estar tras nuestro objetivo cuando verdaderamente no
lo es, nos movemos en una dirección incorrecta por no estar
persiguiendo nuestro verdadero sueño, y no solamente
son por las envidias, hay más causas; querer obtener lo
que otra persona tenga es una motivo muy evidente que
nos hace ver que hay una energía oculta tras nuestro supuesto
objetivo –que no es nuestro verdadero deseo– que
nos está impulsando a movernos equivocadamente, y que
en supuesto caso de que la alcancemos no habremos sentido
la satisfacción deseada.
A lo largo de “¿Fracaso o principio de éxito?” hago bastante
hincapié en lo que es fracaso y lo que creemos que
es fracaso, hablo de las situaciones que nos han llevado
a donde estamos y qué nos preocupa verdaderamente –a
veces vamos tras un objetivo pero el trasfondo de lo que
queremos es otro deseo, algo que por no observar lo suficiente
no somos capaces de ver, por lo que si en algún

PRESENTACIÓN DEL LIBRO 15
¿FRACASO O PRINCIPIO DE EXITO?
momento lo conseguimos nos seguimos sintiendo vacíos, o
por lo menos no tan llenos como deberíamos– ¿Alguna vez
habéis conseguido vuestro objetivo pero no os sentisteis lo
llenos que esperabais sentiros al conseguirlo? Quizás, en
el fondo, no era lo que ibais buscando. Cuando nos sucede
esto deberíamos detenernos unos instantes y profundizar en
lo que verdaderamente provocó ese deseo; si buscamos encontraremos
la respuesta y saldrá a la luz eso que una vez
conseguido si nos dará esa paz repleta de felicidad.
En mi anterior libro “Haz de tu miedo un aliado” hable
de distintas variaciones del miedo; comentaba que de algún
modo unas están enlazadas con otras, pero especialmente
el miedo al fracaso están más conectados al miedo al cambio
y a la perdida de lo que en muchas ocasiones podamos
pensar; cuando temes al fracaso, temes perder tus sueños, la
ilusión con la que los emprendiste o con la que te gustaría
emprenderlos, la alegría que sentiste al decidirte a materializarlo
o la emoción que puedas sentir al pensar que igual
decides hacerlo; tememos perder un poco más de nuestra
confianza en nosotros mismos y tememos perder el respeto,
mayor o menor, que nos puedan tener los demás; pero
también tenemos un intenso miedo al cambio, tememos que
si fracasamos demos un cambio a una peor situación y en
ciertas ocasiones podemos temer efectuar unos cambios en
nuestra vida que son necesarios para poder emprender ese
proyecto, sintiéndonos bloqueados y apegados a nuestra actual
situación, y a pesar de tener el deseo de cambiar nos
dejamos envolver por una cierta comodidad que con frecuencia
nos está perjudicando.

16 PRESENTACIÓN DEL LIBRO
¿FRACASO O PRINCIPIO DE EXITO?
Queremos alcanzar el éxito, de eso no cabe duda, ¿a
quién no le gusta alcanzarlo en sus objetivos?, pero a pesar
de querer proyectarnos al éxito y vernos victoriosos, ¿estamos
preparados para hacer todo lo necesario?, ¿estamos
preparados para efectuar lo cambios necesarios? y ¿estamos
dispuestos a desapegarnos de ciertas cosas que se convertirán
en una carga pesada para lograr con éxito nuestro objetivo?
Por desgracia no siempre es así; sin darnos cuenta
nos encontramos en un punto en el que nos gustaría llegar
a nuestro destino y con ello ver alcanzado nuestro sueño,
pero en cierto modo sin tener que efectuar cambios o por
lo menos si los tenemos que efectuar que sean muy sutiles.
Habitualmente, para alcanzar nuestros sueños necesitamos
emprender un largo camino, pero nos sentimos tan
apegados a ciertas cosas, personas o situaciones de nuestra
vida que nos cuesta movernos, y si algún día decidimos hacerlo
necesitamos llevar a cuesta la enorme carga de ideas
equivocadas, miedos y desconfianzas, una pesada carga que
a veces nos hace dar media vuelta, volviendo al mismo lugar
en el que nos encontrábamos pero más cansados e inseguros
de poder alcanzar en un futuro cualquier meta que
nos propongamos, pareciéndonos más lejano y costoso ese
destino que nunca alcanzamos y con menos ganas de volver
a emprender otro viaje a ese mismo u a otro lugar.
El apego es un tema que por su gran importancia también
incluí en ¿Fracaso o principio de éxito?
Con bastante frecuencia confundimos un sueño limpio
que nos puede transportar a la felicidad cuando lo conseguimos
con una obsesión. Es muy importante saber cuando
algo se ha convertido en obsesión. Cuando cumples un

PRESENTACIÓN DEL LIBRO 17
¿FRACASO O PRINCIPIO DE EXITO?
sueño te dará la felicidad porque a lo largo del camino actuaste
lo más correctamente posible; si es obsesión, cuando
consigues tu objetivo más bien se puede volver en tu contra
llevándote al lado opuesto de donde te gustaría estar, porque
al convertirse en obsesión haremos cosas no del todo
correctas para conseguir lo que sea a costa de lo que sea.
A lo largo de un proyecto fácilmente nuestra mente nos
puede jugar malas pasadas, nos sentimos tan condicionados
por nuestro pasado que habitualmente no somos capaces
de observar objetivamente nuestra situación para poder ver
con claridad y sin darnos cuenta nos sentimos movidos por
unos pensamientos erróneos o no del todo correctos. Cuando
pasamos por una crítica situación estos pensamientos y
actos se potencian, viendo sólo lo que queremos ver y como
queremos verlo, llevándonos a convertir ese sueño en una
obsesión o abandonarlo. Dedico un capitulo entero a como
parar el pensamiento –acompañado de un ejercicio– para
no dejarnos arrastrar por los continuos pensamientos negativos
que nos atormentan una y otra vez –consecuencia
la mayoría de las veces de nuestra inseguridad y nuestros
temores– y de ese modo, al despejar nuestra mente, poder
llevar a cabo el capitulo “haciendo caso a nuestra intuición”
El miedo frente al éxito es un tema muy interesante
que en mi primer libro no lo introduje pero que vi realmente
interesante y urgente incluir en éste. A lo largo de
nuestra vida buscamos una y otra vez el éxito; quizás os
halláis quejado una y otra vez de que la gente de vuestro
alrededor lo ha conseguido y vosotros no. Puede que
nunca lo halláis pensado, puede que nunca halláis caído
en la cuenta, pero el miedo al éxito es un freno a vuestros

18 PRESENTACIÓN DEL LIBRO
¿FRACASO O PRINCIPIO DE EXITO?
sueños más grande de lo que podáis pensar. Una persona
puede haber vivido una vida tan envuelta en el fracaso que
puede querer obtener con todas sus ganas un éxito pero el
miedo a éste frenarle en más de una ocasión a cumplir su
objetivo. La mayoría de las veces no somos conscientes
de este hecho, pero si somos sinceros con nosotros mismos
nos daremos cuenta de que si somos muy inseguros,
pensar en el éxito nos puede llevar a una gran cantidad de
preguntas y temores que frenan nuestro camino en más
ocasiones de las que nos gustaría.
El capitulo más extenso, sin lugar a dudas es “los causantes
de nuestras derrotas”; está dividido en varios apartados,
cada uno de ellos dedicado a una de las causas que
nos llevan a tropezar. En estos apartados se encuentra: La
impaciencia, mantener la calma, la percepción que tenemos
de las cosas y de las personas, el trato hacia nuestros semejantes,
la falta de observación, la importancia de aceptarnos
y confiar en nosotros, el apego, nuestro equilibrio interior
y las causas externas. A lo largo de este capitulo también
se pueden encontrar varias historias para absorber con mayor
facilidad el contenido de éste y ejercicios para poner en
práctica.
El libro termina con un ejercicio completo de relajación
que ocupa todo un capítulo y en el que se explica paso a
paso como lograr una relajación completa a nivel muscular
y mental.
¿Fracaso o principio de éxito? está apoyado con ejercicios
y con historias, algunas reales y otras ficticias, algunas

PRESENTACIÓN DEL LIBRO 19
¿FRACASO O PRINCIPIO DE EXITO?
de las reales experiencias mías, para poder absorber con
mayor facilidad el contenido de éste y poder llevarlo a la
práctica.
Cada circunstancia que sucede a lo largo de un objetivo,
sea favorable o desfavorable, es parte indispensable
para poder acceder a él.

INDICE DE ¿FRACASO O PRINCIPIO DE ÉXITO?
– Prólogo.
– ¿Qué es el fracaso?
– ¿Cómo hemos llegado donde estamos?
– ¿Qué nos preocupa verdaderamente?
– ¿Sueño u obsesión?
– Si lo puedes soñar lo puedes lograr.
– Aprovecha la fuerza de los contratiempos.
– Salir de tu crisis para salir de cualquier crisis.
– Para triunfar hay que tropezar.
– Haciendo caso a nuestra intuición.
– Los causantes de nuestras derrotas.
· La impaciencia.
· Mantener la calma, un factor importante.
· La percepción que tenemos de las cosas y
las personas.
· El trato hacia nuestros semejantes.
· La falta de observación.

20 PRESENTACIÓN DEL LIBRO
¿FRACASO O PRINCIPIO DE EXITO?
· La importancia de aceptarnos y confiar en
nosotros.
· Los beneficios del optimismo.
· El apego.
· Nuestro equilibrio interior.
·Las causas externas.
– Cuándo y cómo para el pensamiento.
– El miedo frente al éxito.
– Cuidado con lo que se desea.
– Una vida sencilla.
– La relajación completa.

Esencia de vida

Haz de tu miedo un aliado

jueves, 7 de febrero de 2013

Vídeo de ¿Fracaso o principio de éxito?

sábado, 2 de febrero de 2013

Presentación de mi nuevo libro "¿Fracaso o principio de éxito?"